デッドリフト デッドリフトで手が痛くなる原因と改善策、予防アイテムをご紹介！ 2023年12月17日 mikeさん MIKEブロ このように、デッドリフトで手を痛めてしまう人は多いはず。私も実際に、デッドリフトのせいで何度も手の平が血まみれになった経験があります …
デッドリフト デッドリフトは100キロで十分？デカくなりたいならもっと高重量を求めよう！ 2023年12月15日 mikeさん MIKEブロ 「デッドリフト＝怪我」というイメージが強いため、デッドリフトはやっても100kgくらいまでという方は多いのではないでしょうか。 たし …
デッドリフト 【男性版】デッドリフトは何キロからすごい？【60kg〜500kgまでレベル別解説！】 2023年12月14日 mikeさん MIKEブロ デッドリフトの強さは体重によってまったく異なるため、一概に「○kgは強い」と言うことはできません。 そんなわけで今回は、成人 …
デッドリフト 【200kg完全攻略】デッドリフトで200kg上げる方法を徹底解説！ 2023年8月21日 mikeさん MIKEブロ デッドリフトは、他の種目に比べて高重量を扱いやすいので、どんどん重量を伸ばしたくなりますよね。 そのなかでも、”デッドリフト2 …
デッドリフト 【デッドリフトで握力がもたない】滑らない握り方とデッドリフト用の握力強化方法を紹介！ 2023年7月28日 mikeさん MIKEブロ こんにちは。mikeさんです！ デッドリフトである程度の重量を持てるようになると、必ずこの悩みにぶち当たりますよね。 そ …
デッドリフト 【ナロー&ワイド】デッドリフトで高重量を上げるためのフォームを解説！【図解】 2023年7月26日 mikeさん MIKEブロ デッドリフトのフォームって難しいですよね。 デッドリフトは怪我をしやすい種目と言われていますが、フォームが正しくできていれば怪 …
デッドリフト ベンチプレス100kgとデッドリフト200kg、難易度が高いのはどっち？ 2023年7月24日 mikeさん MIKEブロ ベンチプレスの大台は100kg、デッドリフトの大台は200kgと言われています。 そんな大台と言われる重量ですが、果たしてどちらの方 …
