俳優やアイドルとして活躍中の佐野勇斗さんですが、実は筋トレをしており、シックスパックに割れた“腹筋”や血管の浮き出ている“前腕”に注目が集まっています。
今回は、そんな佐野勇斗さんの筋肉事情について調査してみましたので、ぜひ最後までご覧ください！
佐野勇斗の筋肉事情
【画像あり】丁度いい細マッチョ！
可愛らしいイケメンフェイスの佐野勇斗さんですが、意外にも筋肉質な細マッチョ。細すぎずムキムキすぎず、一番モテそうなベストな体型をしています。
本人いわく、腹筋が一番自信のある部位だそうです！
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男性の場合、薄っすらと腹筋が見えてくるのが体脂肪率15％前後からと言われているため、佐野勇斗さんほどクッキリと腹筋が見えているとなると、体脂肪率は10%台前半だと思われます。
体脂肪率10％というのは、筋トレだけでなく食生活にも気を遣わなければなれないので、かなりの努力をされていることが伺えますよね。
また、筋トレに関しては、知り合いの「しょうたさん」という方からパーソナルトレーニングを受けているそうです！
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トレーニング内容の詳細は確認できませんでしたが、ジムの写真（上記投稿）を公開されているので、器具を使って本格的なトレーニングをしているかと思われます。
しかし、現在はドラマ「トリリオンゲーム」で演じるパソコンオタクの役柄には筋肉が相応しくないようで、鍛えすぎないようにと注意を受けているそうです！
空手の腕は1級！
細マッチョの佐野勇斗さんですが、なんと空手もできるようです。その実力はなんと1級。つまり、黒帯の一歩手前のレベルです！
小さい頃から腹筋が割れていたらしいのですが、空手などのスポーツをしていた影響かもしれませんね。かっこよくて強いなんて最強です！
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1日4食、10kgもの増量を経験
2022年に放送されたドラマ「テッパチ！」では、陸上自衛官候補生の役作りのために10kgも増量をしたそうです。このときは1日4食も食べていたのだとか…
10kgもの増量は相当キツかったことでしょう。実際、佐野勇斗さんご本人も、減量よりも増量の方がしんどかったと語っていました。
また、増量をした事実もすごいのですが、佐野勇斗さんは食べているものがすごいです！ストイックというか、面白い食事内容をしていました（笑）
ジャンクフードはなるべく我慢しており、ブロッコリーを丸ごと使用した「佐野飯」というものや、「鶏むね肉」や「五穀米」を食べているようです。
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佐野勇斗の筋肉まとめ
一見、筋肉質には感じない佐野勇斗さんでしたが、パーソナルトレーニングを受けるほど本気で筋トレに取り組んでおり、役作りのために増量までしているということがわかりました。
特に腹筋がバキバキで男性からも女性からもウケのいい美しい体つきでしたね。今後もトレーニングによる筋肉の成長に注目です！
最後までご覧いただきありがとうございました！
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